Đang say sưa làm việc, một tiếng “tinh” của điện thoại, một tin hot bất chợt hiện lên newfeed, hay bất cứ điều nhỏ nhặt nào ngoài kia cũng đủ khiến bạn “thơ thẩn mộng mơ”, phân tán tập trung, quên hết mọi công việc.
Trong công việc, sự tập trung là yếu tố cần thiết để đạt được hiệu quả tốt nhất, ấy vậy xung quanh chúng ta lại có quá nhiều “cám dỗ”. Làm sao để giữ vững tập trung khi làm việc? MPRO OFFICE xin chia sẻ với bạn 5 tuyệt chiêu vàng sau đây.
1. Tạm thời rời ra mạng xã hội:
Hạn chế sử dụng mạng xã hội (Facebook, Instagram…) trong quá trình làm việc là cách đơn giản nhất để tăng hiệu suất công việc.
Để hạn chế sa đà vào những việc không cần thiết, bạn có thể tạo một tài khoản riêng trên máy tính hoặc đơn giản hơn là tạo một profile (hồ sơ) mới trên trình duyệt. Điều này sẽ giúp bạn làm việc tốt hơn, tránh lãng phí thời gian cho những trang web vô bổ.
Ngoài ra, người dùng cũng nên chuyển điện thoại hoặc máy tính về chế độ im lặng, tắt thông báo trong khoảng thời gian nhất định.
2. Chỉ nên làm 1 việc tại 1 thời điểm:
Multitasking là một kỹ năng cần thiết nhưng đôi lúc cũng dẫn đến những tình huống éo le. Khi bạn đang làm dở việc này lại đột nhiên nhảy qua việc khác, kết cục là không có công việc nào xong. Hãy viết các đầu việc ra sổ và hoàn thành từng công việc một.
3. Sử dụng tai nghe:
Để hạn chế tạp âm xung quanh, đeo tai nghe là việc bạn nên thử. Ngoài ra, bạn có thể nghe một chút nhạc thư giãn kích thích năng suất và sự tập trung! Không quá khó để tìm đâu!
4. Nạp đủ năng lượng:
Chắc chắn khi chiếc bụng đang “biểu tình” thì tâm trí sao có thể đặt vào công việc được chứ. Trước khi bắt đầu làm việc, hãy đảm bảo bạn đã ăn đủ rồi!
5. Nghỉ ngơi nhẹ nhàng:
Khi bạn không tập trung cũng có thể bộ não đã quá tải. Hãy tự thưởng cho bản thân 15 phút thư giãn: làm ngụm cà phê, đi lại xung quanh, v.v. Nhưng mà vui thôi đừng vui quá nhé! Công việc vẫn đang chờ đợi phía trước đấy!
